Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 december 2018
|
59,5 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 december 2018:
|
351 kcal
|
Fedt: 27,38g | Prot.: 22,71g | Kulhyd.: 2,16g.
Morgenmad: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Dolce Granto Сыр Пармезан, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Яйцо, Вкуснотеево Масло Сливочное, Кофе (из Молотых Зерен). mere..
|
|
2079 kcal
|
Motion:
Bowling - 3 timer, Madlavning - 1 time, Hvile - 12 timer og 46 minutter, Sove - 7 timer og 14 minutter. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
littlEnergizer-220v's Vægt Historie
|