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Guten Morgen und ein gutes, gesundes und glückliches neues Jahr. Mögen sich 2019 all Eure Hoffnungen, Träume und Wünsche erfüllen! 🙋☕🥛🍵
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89,9 kg
Indtil videre tabt: 37,6 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 01 januar 2019:
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1253 kcal
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Fedt: 25,38g | Prot.: 88,31g | Kulhyd.: 171,42g.
Morgenmad: K-Bio Vollkorn-Dinkelflocken, Ananas, Chiquita Banane, Magerquark, Tassimo Café Crema, TiP Süßstoff Tabletten, TiP Süßstoff Tabletten, Tassimo Café Crema. Frokost: Semmelklößchen, Hühnersuppe mit Gemüse, Reis (Gekocht). Aftensmad: Das Gesunde Plus Vitamin B Komplex Depot-Kapseln, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Das Gesunde Plus Omega-3 Leinöl 1000, Leitungswasser, Rich Curry Ketchup, Meine Metzgerei Frische Puten-Ministeaks, Kaufland Rustikales Landbrot, Hardegger Fondue L'original, Weiße Champignons (Gebraten), Gekochte Karotten, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Grillpaprika. Snacks/Andet: Mellow Mellow Marshmallow Fruit Salad, Lord Nelson Hagebuttentee mit Hibiskus, Goldmännchen Brennessel- Eisenkraut Tee, Tassimo Café Crema, TiP Süßstoff Tabletten. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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