Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 januar 2019
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86 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 16 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 01 januar 2019:
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859 kcal
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Fedt: 23,12g | Prot.: 50,98g | Kulhyd.: 111,18g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch, Orangen, Gurke (mit Schale), Aldi Kochschinken, Lätta Halbfettmargarine, Grafschafter Roggenmischbrot. Frokost: Pellkartoffeln, Ananas (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Leicht gesüßt, Konserviert), Aldi Kochschinken, Jean Luc Raclette Käse. mere..
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Tager 0,2 kg om Ugen
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