Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 januar 2019
|
79,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 14,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 januar 2019:
|
1705 kcal
|
Fedt: 81,07g | Prot.: 58,41g | Kulhyd.: 173,06g.
Morgenmad: Kruche Ciastko z Bitą Śmietaną i Owocem, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Frokost: Ser Gouda, Tarczyński Kabanosy Wieprzowe, Chleb Żytni. Aftensmad: Masło, Ser Gouda, Chleb Żytni. Snacks/Andet: Lays Chipsy Karbowane Zielona Cebulka, Zott Jogobella Truskawka, Banan, Smak Natury Sok z Mandarynek. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|