Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 januar 2019
|
84,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 14,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 januar 2019:
|
1242 kcal
|
Fedt: 47,74g | Prot.: 65,49g | Kulhyd.: 141,32g.
Morgenmad: Çay Şekerli, Yeşil Çay, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Frokost: Çiğ Köfte, Kepekli Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Taze Fasulye. Aftensmad: Bulgur Pilavı, Et Sote. Snacks/Andet: Şekersiz Türk Kahvesi, Mandalina, Şekersiz Türk Kahvesi. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
spongefigitive's Vægt Historie
|