|
Day173
體脂率29.2
早餐：好市多草莓千層蛋糕/拿鐵（鮮奶250ml)
午餐：蕃茄炒蛋/煎雞腿排1/2塊/炒青菜
下午茶：杏仁肉紙/芋頭蛋糕1/2塊
晚餐：炒飯1小碗/三杯雞/炒鹹豬肉/青椒炒肉絲/醬燒豆腐2塊/炒龍鬚菜/煎黃魚幾口
|
55,5 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|