Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 januar 2019
|
59,7 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 januar 2019:
|
704 kcal
|
Fedt: 16,42g | Prot.: 74,22g | Kulhyd.: 63,56g.
Morgenmad: Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес, Сыр Лёгкий 35% "Брест - Литовск". Aftensmad: Витебское Молоко Творог 1%. Snacks/Andet: Помидоры, Огурец, Куриная Грудка Вареная, Хурма. mere..
|
Taber 30,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|