Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 maj 2008
|
78,0 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 21,3 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
|
1216 kcal
|
Fedt: 48,71g | Prot.: 39,73g | Kulhyd.: 161,23g.
Morgenmad: strawberries. Frokost: lettuce, italian dressing. Aftensmad: imitation crab meat, pita , fruit loops cereal, hot dog. mere..
|
|
3105 kcal
|
Motion:
Styrketræning (Tungt, fx. Armbøjninger) - 1 time, Køre - 2 timer, Cykling (Meget Hurtigt) - 28 km/t - 15 minutter, Kontorarbejde - 7 timer og 30 minutter, Hvile - 5 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|