Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 januar 2019
|
74,6 kg
Indtil videre tabt: 8,4 kg.
Stadig tilbage: 14,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 januar 2019:
|
1291 kcal
|
Fedt: 41,53g | Prot.: 73,92g | Kulhyd.: 148,79g.
Morgenmad: 八方雲集 豆漿, 鮪魚蛋餅. Frokost: 小番茄（葡萄形狀）, 鮮榨橙汁, 辣椒醬或辣醬, 炒花菜, 炒空心菜, 油飯. Aftensmad: 中祥 香蔥蘇打餅, 小番茄（葡萄形狀）. Snacks/Andet: 7-11 茶葉蛋. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|