Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 januar 2019
|
70,4 kg
Indtil videre tabt: 27,6 kg.
Stadig tilbage: 8,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 januar 2019:
|
993 kcal
|
Fedt: 23,23g | Prot.: 67,97g | Kulhyd.: 131,43g.
Frokost: 桂格(Quaker) 大燕麥片即沖即食, 桂格(Quaker) 黃金蕎麥多穀飲, 7-11 繽紛鮮蔬烤雞便當. Aftensmad: 金針菇, 鱸魚, 蔬菜, 7-11 茶葉蛋. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|