Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 januar 2019
|
135,4 kg
Indtil videre tabt: 79,6 kg.
Stadig tilbage: 35,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 januar 2019:
|
846 kcal
|
Fedt: 28,65g | Prot.: 102,03g | Kulhyd.: 45,29g.
Morgenmad: Zeytin, Zeytin, Zeytin, Lor Peyniri, Kiraz Domates, Kiraz Domates, Yumurta, Yumurta. Frokost: Mercimek Çorbası, Dardanel Light Ton Balığı, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Karışık Yeşil Salata. Aftensmad: Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğüs Eti, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Andet: Yeşil Çay, Badem, Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Türk Kahvesi. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
hunterssss's Vægt Historie
|