Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 januar 2019
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65,6 kg
Indtil videre tabt: 26,9 kg.
Stadig tilbage: 7,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 januar 2019:
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1169 kcal
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Fedt: 30,22g | Prot.: 29,44g | Kulhyd.: 197,93g.
Morgenmad: Marmelade, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Salami, Butter, Vollkorntoast, Möhren. Frokost: Plätzchen, Confiserie Firenze Kirsch-Streuselkuchen, Orangen, Äpfel. Aftensmad: Gemischter Salat mit Dressing, Tomatensoße, Nudeln (Gekocht). mere..
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Tager 0,9 kg om Ugen
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