Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 januar 2019
|
78 kg
Indtil videre tabt: 22 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 januar 2019:
|
3341 kcal
|
Fedt: 234,30g | Prot.: 244,76g | Kulhyd.: 23,16g.
Morgenmad: San Lucas Aceite de Aguacate Extra Virgen, Whey Protein, Aceite de Oliva. Frokost: Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Carne de Cerdo Molida, Skippy Peanut Butter. Aftensmad: Whisky, Carne Asada. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
jaimeantoniohdzdlt's Vægt Historie
|