Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 januar 2019
|
78 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 januar 2019:
|
487 kcal
|
Fedt: 31,57g | Prot.: 28,79g | Kulhyd.: 23,09g.
Morgenmad: Ovo Mexido, Café, Água com Limão, Banana Prata, Canastra Queijo Minas Artesanal. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ronaldo Anjos's Vægt Historie
|