Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 januar 2019
|
59 kg
Indtil videre tabt: 32 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 januar 2019:
|
956 kcal
|
Fedt: 40,23g | Prot.: 43,10g | Kulhyd.: 114,25g.
Morgenmad: Jus Jeruk Nipis. Frokost: Bawang Bombay Dimasak , Bimoli Minyak Goreng, Telur, Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Greenco Jamur Enoki, Nasi Merah. Aftensmad: Bimoli Minyak Goreng, Greenco Jamur Enoki, ABC Saus Sambal , Nasi Merah, Telur, Kraft Singles . Snacks/Andet: Kerupuk Makanan Ringan, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Pisang. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ingin sekurus Ong Seongwu's Vægt Historie
|