Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 januar 2019
|
74,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 januar 2019:
|
1663 kcal
|
Fedt: 69,85g | Prot.: 91,00g | Kulhyd.: 173,80g.
Frokost: Lentilhas Cozidas, Sopa de Lentilhas. Aftensmad: Ovo Cozido. Snacks/Andet: Café com Leite Desnatado, Nestlé Bombom Charge (21g). mere..
|
|
2116 kcal
|
Motion:
App - 24 minutter, Hvile - 15 timer og 36 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 1,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Su@papacharlie's Vægt Historie
|