Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 januar 2019
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68,1 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 9,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 januar 2019:
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2180 kcal
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Fedt: 105,43g | Prot.: 79,39g | Kulhyd.: 225,15g.
Morgenmad: Fol Epi Caractère, Unsere Heimat Creme Fraiche, Aufbackbrötchen. Frokost: Knack & Back 8 Sonntags-Brötchen, Gouda, Zwiebeln, K-Classic Pizza Tomaten, Sucuk. Snacks/Andet: Emil Reimann Original Dresdner Stollen. mere..
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Tager 0,6 kg om Ugen
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