Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 januar 2019
|
65 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 januar 2019:
|
1590 kcal
|
Fedt: 108,48g | Prot.: 70,90g | Kulhyd.: 75,35g.
Morgenmad: Окей Холодец по-Домашнему, Ржаной Хлеб, Селедка под Шубой. Frokost: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Ржаной Хлеб, Селедка под Шубой. Aftensmad: Салат Овощной с Маслом, Самогон, Свинина Тушеная, Гречка Отварная. Snacks/Andet: Шоколенд Сливочный Вкус. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|