Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 januar 2019
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66 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 januar 2019:
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1233 kcal
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Fedt: 67,90g | Prot.: 101,68g | Kulhyd.: 52,38g.
Morgenmad: Chayote, Alpura Crema, Queso Añejo, Huevo. Frokost: Cebollas Verdes y Tiernas (Únciamente la Parte Superior), Jitomate, Pollo Rostizado. Aftensmad: Lala Leche Deslactosada Light. Snacks/Andet: Sabritas Chicharrón de Cerdo, Karate Cacahuates Enchilados. mere..
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Taber 9,1 kg om Ugen
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