Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 januar 2019
|
78 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 20 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 januar 2019:
|
1668 kcal
|
Fedt: 103,53g | Prot.: 103,31g | Kulhyd.: 98,76g.
Morgenmad: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Champiñones, FUD Jamón de Pavo, Guacamole, Mentha, Calahua Leche de Coco, Plátano, Espinacas. Frokost: Kraft Queso Parmesano Rallado, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Member's Mark Aderezo Mostaza con Miel , Pechuga de Pollo, San Rafael Jamón de Pavo Real, Lechuga de Hoja Verde, Semillas de Girasol Tostadas Secas (Saladas), Pimientos Verdes, Aceitunas Negras, La Costeña Elote Dorado. Snacks/Andet: FUD Salchicha de Pavo (50g), Cacahuates sin Sal Secos Tostados. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|