Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 januar 2019
|
94,2 kg
Indtil videre tabt: 25,9 kg.
Stadig tilbage: 10,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 januar 2019:
|
621 kcal
|
Fedt: 37,04g | Prot.: 43,35g | Kulhyd.: 23,78g.
Morgenmad: Cafezinho, Ovo de Codorna. Frokost: Omelete, Abóbora, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Aftensmad: Bonasa Espetinho de Frango com Bacon. Snacks/Andet: Sonda Ameixa Vermelha, Canastra Queijo Minas Artesanal, Mãe Terra Remix Castanhas Brasileiras. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kelly.cristh's Vægt Historie
|