Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 januar 2019
|
49,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 januar 2019:
|
1926 kcal
|
Fedt: 66,08g | Prot.: 88,63g | Kulhyd.: 253,94g.
Morgenmad: 南瓜子, 水煮蛋, 金潤益 黑芝麻粉, 六甲田莊 鮮乳, 壽桃. Frokost: 便當. Aftensmad: 豆干, 炒韭菜, 鮭魚, 咖喱醬（乾狀，脱水）, 白飯. Snacks/Andet: 芭樂, 香蕉. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|