|
As festas fizeram um estrago!! Kkkk mas não me arrependo. Agora bora perder denovo!
|
80,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 januar 2019:
|
788 kcal
|
Fedt: 35,89g | Prot.: 103,92g | Kulhyd.: 6,74g.
Frokost: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Aftensmad: Tomates, Alface, Atum em Óleo (Enlatado), Ovo Cozido. mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|