Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 januar 2019
|
74,7 kg
Indtil videre tabt: 8,3 kg.
Stadig tilbage: 14,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 januar 2019:
|
1608 kcal
|
Fedt: 58,28g | Prot.: 88,38g | Kulhyd.: 180,25g.
Morgenmad: 全家 特濃咖啡拿鐵, 鮪魚蛋餅, 八方雲集 豆漿. Frokost: 7-11 經典奮起湖便當. Aftensmad: 全家 泰式打拋豬肉飯, 鴨肉. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|