Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 januar 2019
|
108 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 32 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 januar 2019:
|
1487 kcal
|
Fedt: 134,67g | Prot.: 63,49g | Kulhyd.: 13,49g.
Morgenmad: Bulletproof Coffee. Frokost: Lindenhof Gouda, Milfina Butter, Keto Brot. Aftensmad: Kokosmilch, DM Bio Kokosöl, Zucchini, Champignons, Roastbeef (Nur mager gegessen). mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|