Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 januar 2019
|
71 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 januar 2019:
|
2186 kcal
|
Fedt: 90,02g | Prot.: 151,13g | Kulhyd.: 189,24g.
Morgenmad: Активия Питьевая Натуральная, Простоквашино Творог 2%, Курица Вареная, Сельдь Соленая, Каравай Заварной Хлеб Бородинский с Кориандром. Frokost: Сливочное Масло, Сибирская Коллекция Пельмени "Фирменные". Aftensmad: Каравай Заварной Хлеб Бородинский с Кориандром, Активия Питьевая Натуральная, Курица Вареная, Пискаревский Творог 5%. Snacks/Andet: Рот Фронт Карамель Лимончики, Магнит Яблоко. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|