Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 januar 2019
|
75,2 kg
Indtil videre tabt: 23,8 kg.
Stadig tilbage: 13,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 januar 2019:
|
1008 kcal
|
Fedt: 26,60g | Prot.: 88,45g | Kulhyd.: 99,07g.
Morgenmad: Oranges. Frokost: Kerupuk Makanan Ringan, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Cooked Green Cabbage, Nasi Putih. Aftensmad: Boiled Egg, Herbalife Shake Chocomint, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife NRG, Herbalife Herbal Aloe Concentrate. Snacks/Andet: Orange Juice. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nay Khansa's Vægt Historie
|