Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 januar 2019
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93,7 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 8,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 januar 2019:
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2052 kcal
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Fedt: 28,60g | Prot.: 87,56g | Kulhyd.: 236,52g.
Morgenmad: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Kronenbrot Bauern Schwarzbrot, Kaffee. Frokost: Döner Kebab. Aftensmad: Beck's Bier (500ml), Finkbeiner Alkoholfreies Bier, Pfanni Kartoffel Klöße, Schweinebraten (Nur mager gegessen). Snacks/Andet: Kaffee. mere..
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Taber 6,3 kg om Ugen
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Riedel1067's Vægt Historie
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