Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 januar 2019
|
59 kg
Indtil videre tabt: 32 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 januar 2019:
|
1134 kcal
|
Fedt: 39,68g | Prot.: 56,01g | Kulhyd.: 149,59g.
Morgenmad: Pepes Tahu, Nasi Putih, Cap Cay Kuah. Frokost: Mangga, Pisang. Aftensmad: Nasi Merah, Kraft Singles , Putih Telur, Telur, Tahu. Snacks/Andet: Bakpia. mere..
|
stabil vægt
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ingin sekurus Ong Seongwu's Vægt Historie
|