Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 januar 2019
|
58,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 januar 2019:
|
1682 kcal
|
Fedt: 80,70g | Prot.: 132,13g | Kulhyd.: 116,03g.
Frokost: Queijo Branco, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Pepino (com Casca), Tomates, Repolho. Aftensmad: Qualitá Coco Ralado Clássico, Ovo, Pachá Amendoim Branco, Dicel Farelo de Trigo, Mamão, Milho Verde Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Banana. mere..
|
Taber 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
leticia.s.ol's Vægt Historie
|