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zuchini rührei mit gouda und Petersilie, 1 tropfen honig
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64,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 januar 2019:
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1375 kcal
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Fedt: 112,77g | Prot.: 66,04g | Kulhyd.: 20,89g.
Morgenmad: MCT Öl, Mandeldrink Ungesüßt, Butter, Zimt, Kaffee. Frokost: Rügenwalder Mühle Veggi Schinken Spicker Paprika, REWE Bolognese Sauce. Aftensmad: Raab Vitalfood Lupinen Protein, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Power System Professional Eiweiß 90, Alnatura Gouda, Kerrygold Butter, Zucchini. Snacks/Andet: Alnatura Kokosmehl, Alnatura Kokosöl Nativ, Ja! Gemahlene Mandeln, Zucker, Ei, Alnatura Chia Samen, Alnatura Kokosraspeln, Alnatura Kokosöl Nativ, Rapunzel Mandelmus, Walnüsse, Paranüsse, Ei, Alnatura Kokosmehl, Alnatura Kokosöl Nativ, Ja! Gemahlene Mandeln, Zucker, Ei, Alnatura Chia Samen, Alnatura Kokosraspeln, Alnatura Kokosöl Nativ, Rapunzel Mandelmus, Walnüsse, Paranüsse, Ei, Alnatura Chia Samen, Alnatura Kokosraspeln, Alnatura Kokosöl Nativ, Rapunzel Mandelmus, Walnüsse, Paranüsse, Ei. mere..
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Taber 0,3 kg om Ugen
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