Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 januar 2019
|
87,3 kg
Indtil videre tabt: 23,2 kg.
Stadig tilbage: 12,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 januar 2019:
|
1378 kcal
|
Fedt: 80,33g | Prot.: 74,81g | Kulhyd.: 88,71g.
Frokost: Hemmer Pimenta Biquinho, Flormel Bombom com Pedaços de Castanha de Caju, Bio2 Cupuaçu, Jubileu Chocolate 70% Extra Noir, Sadia Nuggets Crocante 100% Peito de Frango, Carrefour Filet Saint Peter, Sadia Picanha Suína Temperada, Costelinha, Cebolas, La Violetera Azeitona Preta, Berinjela Cozida, Abobrinha Refogada. Aftensmad: Sadia Nuggets Crocante 100% Peito de Frango. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|