Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 januar 2019
|
49,4 kg
Indtil videre tabt: 0,6 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 januar 2019:
|
1184 kcal
|
Fedt: 49,89g | Prot.: 80,74g | Kulhyd.: 111,49g.
Morgenmad: 蛋花湯, 豆腐, 雞胸肉, 高麗菜, 豆干. Frokost: 蓮霧, 麥當勞 (McDonald's) 蛋捲冰淇淋. Aftensmad: 煎雞蛋, 紅燒排骨, 清蒸或水煮蛤蜊/蜆, 滷肉飯, 義美 豬肉貢丸, 高麗菜. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kateyu0210's Vægt Historie
|