Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 januar 2019
|
63,7 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 januar 2019:
|
1730 kcal
|
Fedt: 74,19g | Prot.: 127,79g | Kulhyd.: 141,32g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Гиппо Рулет из Лаваша с Ветчиной и Сыром, Пряник. Frokost: Приготовленные Грибы, Жареная или Запеченная Курица, Сметана, Хлеб, Щавелевый Суп. Aftensmad: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Snacks/Andet: Красные Помидоры (Консервированные), Малиновое Варенье, Творог 5%, Фруктово-Ореховая Смесь, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Черника. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
мисс ольга's Vægt Historie
|