Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 januar 2019
|
63,8 kg
Indtil videre tabt: 8,2 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 januar 2019:
|
1472 kcal
|
Fedt: 55,58g | Prot.: 97,02g | Kulhyd.: 156,29g.
Morgenmad: Красная Икра Красная Икра, Растворимый Кофе (из Порошка), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Черный. Frokost: Маслины, Сельдерей, Красный Сладкий Перец, Гречка Отварная, Добрянка Котлета Куриная с Капустой. Aftensmad: Помидоры Черри, Красный Сладкий Перец, Куриные Котлеты в Духовке, Шоколадница Суп с Фрикадельками. Snacks/Andet: Домик в деревне Кефир 1%, Зеленое Яблоко, Банан, Dr. Korner Хлебец Черничный, Чай с Молоком. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
IrinaMinkovaKalinina's Vægt Historie
|