Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 januar 2019
|
65,2 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 7,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 januar 2019:
|
521 kcal
|
Fedt: 14,77g | Prot.: 22,80g | Kulhyd.: 78,89g.
Frokost: Salami, Mjälloms Gammaldags Tunnbröd. Aftensmad: ICA Spaghetti, ICA Köttfärssås. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sparrman87's Vægt Historie
|