Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 januar 2019
|
64,1 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 6,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 januar 2019:
|
633 kcal
|
Fedt: 6,55g | Prot.: 41,97g | Kulhyd.: 98,12g.
Morgenmad: ICA Basic Parboiled Matris. Frokost: Havregrynsgröt. Aftensmad: Kungsörnen Spaghetti, Findus Stuvad Spenat, Kycklingfilé. Snacks/Andet: Fazer Runda Björn, Clementin. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sparrman87's Vægt Historie
|