Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 januar 2019
|
63,6 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 5,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 januar 2019:
|
420 kcal
|
Fedt: 7,34g | Prot.: 44,17g | Kulhyd.: 40,03g.
Morgenmad: Naturdiet Chocolate Shake. Frokost: Mjälloms Gammaldags Tunnbröd. Aftensmad: Körsbärstomater, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Findus Stuvad Spenat, Ugnsbakad Fisk. Snacks/Andet: Fazer Runda Björn. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sparrman87's Vægt Historie
|