Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 januar 2019
|
60,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 januar 2019:
|
1273 kcal
|
Fedt: 34,01g | Prot.: 78,17g | Kulhyd.: 161,50g.
Morgenmad: Магнит Грейпфрут, Ашан Чернослив, Еврозлак Сахар Песок, Авида Молоко 2,5%, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся. Frokost: Каждый День Цветочный Мед, Активиа Термостатная, Томмолоко Творог 5%. Aftensmad: Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Цветная Капуста. Snacks/Andet: Яблоко Зеленое, Окей Груша Конференс. mere..
|
Taber 8,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|