Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 januar 2019
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55 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 januar 2019:
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1602 kcal
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Fedt: 54,14g | Prot.: 100,51g | Kulhyd.: 171,88g.
Morgenmad: Quaker Farelo de Aveia, Yoki Polvilho Azedo, Italac Leite Integral, Ovo, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau. Frokost: Olé Milho Verde em Conserva, Alhos-Poró, Musculo Bovino Cozido, Batata Lavada Cozida. Aftensmad: Hortifruti Manga Tommy, Ovo. Snacks/Andet: Bauducco Maizena, La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Equaliv Ômega 3, Optimum Nutrition Creatina, Amendoim. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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NutriMomo's Vægt Historie
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