Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 januar 2019
|
117,6 kg
Indtil videre tabt: 9,4 kg.
Stadig tilbage: 42,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 januar 2019:
|
835 kcal
|
Fedt: 58,85g | Prot.: 68,69g | Kulhyd.: 10,97g.
Morgenmad: السمن, البلطي أو المشط (السمك). Frokost: بيضة, السمن, كوسة (مع الملح،مفرغة من السوائل،مطبوخة،مسلوقة). Aftensmad: زيت الزيتون. Snacks/Andet: الفول السوداني المملح والمحمص و المجفف. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
jasmine haitham's Vægt Historie
|