Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 januar 2019
|
62,5 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 januar 2019:
|
459 kcal
|
Fedt: 20,33g | Prot.: 48,74g | Kulhyd.: 91,65g.
Morgenmad: Coffee. Frokost: Kraft Miracle Whip, Ocean's Flaked Light Tuna in Water, Boiled Egg. Aftensmad: Kraft Miracle Whip, Ocean's Chunk Light Tuna in Water, Ocean's Chunk Light Tuna in Water, Flatout Protein Up Carb Down. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
BrendaElaine's Vægt Historie
|