|
Ушла вести пищевой дневник и подсчет кбжу в myfitnesspal, там удобное считать собственные рецепты...но остаюсь здесь, т.к очень приятная атмосфера и много полезной информации от форумчан 😍🤗
p.s за праздники ни грамма ни в одну из сторон +/- 👍
|
66,2 kg
Indtil videre tabt: 15,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 januar 2019:
stabil vægt
|