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🤫Ich hasse 😉Weihnachten/ Silvester. Leider Kontrollverlust, zu meiner Schande .
Nun aber wieder 💪🏻. Das Gewicht muss wieder runter‼️
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60 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 januar 2019:
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671 kcal
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Fedt: 24,56g | Prot.: 40,07g | Kulhyd.: 71,99g.
Morgenmad: VICI Surimi Sticks, Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel, Tomatenmark, Leerdammer Leger, Vollkornbrot, Vollkornbrot. Frokost: Dolce Gusto Cortado, Dolce Gusto Cortado, Kühne Gewürzgurken, Leerdammer Leger, Dolce Gusto Flat White. Aftensmad: Gewürzgurken, Gewürzgurken, Leerdammer Leger. mere..
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Tager 0,6 kg om Ugen
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