Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 januar 2019
|
58,7 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 januar 2019:
|
1566 kcal
|
Fedt: 56,71g | Prot.: 74,30g | Kulhyd.: 188,30g.
Morgenmad: Молоково Молоко 3,2%, Сваля Сыр Тильзитер, Батон Нарезной, Разносол Хренодер, Сметана 20%, Куриные Грудки (Запеченые), Макароны Отварные. Frokost: Хлебный Дом Батон Нарезной, Сваля Сыр Тильзитер, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Aftensmad: Prime Star Гречка с Овощами, Окей Кекс Ягодный, Морковь. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|