Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 januar 2019
|
85,3 kg
Indtil videre tabt: 21,4 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 januar 2019:
|
1868 kcal
|
Fedt: 74,88g | Prot.: 60,97g | Kulhyd.: 234,25g.
Morgenmad: Ja! Gouda Holland Jung, Philadelphia Kräuter, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Malzers Weizenmischbrot, Tomaten. Frokost: Sinnack Baguettebrötchen, Bratwurst. Snacks/Andet: Alesto Cashewkerne Naturbelassen, Gebrannte Mandeln, Toblerone Toblerone, Chiquita Banane, Granny Smith Äpfel. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|