Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 januar 2019
|
56 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 januar 2019:
|
1172 kcal
|
Fedt: 54,32g | Prot.: 55,32g | Kulhyd.: 119,61g.
Morgenmad: Terung Dimasak, Tempe, Ikan Kembung. Frokost: Naraya Oat Choco, Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak), Terung Dimasak, Ayam Goreng. Aftensmad: Telur Goreng, Indomie Mi Goreng. Snacks/Andet: Markisa, Sirsak. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|