Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 januar 2019
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61,7 kg
Indtil videre tabt: 14,3 kg.
Stadig tilbage: 6,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 januar 2019:
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1221 kcal
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Fedt: 49,63g | Prot.: 74,85g | Kulhyd.: 96,47g.
Morgenmad: Le Coq De France Zarte Scheiben Cremig-Fein, Milsani Kaffeesahne 10%, Kaffee. Frokost: Aldi Gourmet Rohschinken, Muskatnuss, Margarine, Rosenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Aftensmad: Mayonnaise, Gekochtes Ei, Roter Tafelwein, Milch 1,5%, Alnatura Rohrohrzucker, Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured. Snacks/Andet: Aldi Trauben Kernlos. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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kleene2309's Vægt Historie
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