Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 januar 2019
|
83,5 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 januar 2019:
|
2474 kcal
|
Fedt: 136,20g | Prot.: 63,47g | Kulhyd.: 227,34g.
Morgenmad: Café, Nestlé Leite em Pó Ninho, Bauducco Torrada Salgada, Sadia Patê de Presunto. Frokost: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Coxinha de Festa. Aftensmad: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Snacks/Andet: Torta Alemã. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|