Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 januar 2019
|
68,3 kg
Indtil videre tabt: 11,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 januar 2019:
|
1130 kcal
|
Fedt: 46,12g | Prot.: 81,74g | Kulhyd.: 94,64g.
Morgenmad: Hindistan Cevizi Tozu, Filiz İrmik, Lor Peyniri, Çay (Demlenmiş), Yumurta. Frokost: Kıymalı Karnabahar, Pişmiş Olgun Soğan, Zeytinyağı, Reis Karabuğday. Aftensmad: Zeytinyağı, Reis Karabuğday, Yöremce Nohut, Kemik Suyu, Dana Paça (Haşlanmış). Snacks/Andet: Gün Kurusu. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
papatyagul's Vægt Historie
|